『幸せとは人生を楽しむこと！！』残りの人生を楽しむためのサイトです。

100年らいふ

生き方

: 孤独を遠ざける暮らし方
2025/5/5
毎日がちょっと楽しくなる「趣味の力」「一人の時間」がさびしく感じたら年を重ねると、少しずつ日常の中の「会話」や「つながり」が減っていきます。家族が独立して家を出た友人に会う機会が少なくなった ...

: 人生100年時代、学びを止めない生き方
2025/5/5
知的好奇心を維持するコツとは？人生100年時代、学びを止めない生き方「もう歳だから」はもったいない「新しいことを覚えるのが面倒になった」「若い頃のようにワクワクしない」…そんな風に感じたことはあ ...

: 【枯れた老人にならないために】いつまでも輝き続ける人生の秘訣
2025/5/5
【枯れた老人にならないために】いつまでも輝き続ける人生の秘訣「枯れた老人」とは？その特徴「枯れた老人」とは、年齢を重ねるにつれて活力や好奇心を失い、心も体も萎縮してしまう状態のことです。しかし、 ...

: 【幸せホルモンとは？】幸福感を高める4つのホルモンと増やし方
2025/8/6
幸せホルモンとは？「幸せホルモン」とは、私たちの脳や体に幸福感をもたらす神経伝達物質のことです。日々のストレスや疲れを癒し、ポジティブな気持ちを保つために欠かせません。特に重要なのは以下の4つの ...

: 百寿者（センテナリアン）の秘密
2025/2/10
百寿者（センテナリアン）の秘密～100歳まで元気に生きるためのヒント～百寿者（センテナリアン）とは？ 100歳以上の長寿者、その生き方とは？百寿者（センテナリアン）とは、100歳以上の高齢者を指 ...

: 『貢献寿命』を延ばす生き方。～人生100年時代の新たな価値～
2025/2/10
.貢献寿命とは？健康寿命の先にある「貢献寿命」「健康寿命」という言葉は広く知られていますが、「貢献寿命」という概念をご存じでしょうか？これは「社会や他者に貢献できる期間」を指し、健康寿命を超えて ...