【枯れた老人にならないために】いつまでも輝き続ける人生の秘訣
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【枯れた老人にならないために】いつまでも輝き続ける人生の秘訣 「枯れた老人」とは？その特徴 「枯れた老人」とは、年齢を重ねるにつれて活力や好奇心を失い、心も体も萎縮してしまう状態のことです。 しかし、すべての高齢者が「枯 […]
「生き方」の記事一覧
【幸せホルモンとは？】幸福感を高める4つのホルモンと増やし方
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幸せホルモンとは？ 「幸せホルモン」とは、私たちの脳や体に幸福感をもたらす神経伝達物質のことです。 日々のストレスや疲れを癒し、ポジティブな気持ちを保つために欠かせません。 特に重要なのは以下の4つのホルモンです。 セロ […]
百寿者（センテナリアン）の秘密
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百寿者（センテナリアン）の秘密 ～100歳まで元気に生きるためのヒント～ 百寿者（センテナリアン）とは？ 100歳以上の長寿者、その生き方とは？ 百寿者（センテナリアン）とは、100歳以上の高齢者を指します。 世界的に1 […]
『貢献寿命』を延ばす生き方。～人生100年時代の新たな価値～
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.貢献寿命とは？ 健康寿命の先にある「貢献寿命」 「健康寿命」という言葉は広く知られていますが、「貢献寿命」という概念をご存じでしょうか？ これは「社会や他者に貢献できる期間」を指し、健康寿命を超えて、人が生涯を通じて社 […]