Year: 2025年

【老活の第一歩】自分に合った趣味の見つけ方｜100年ライフを豊かに生きるヒント

はじめに｜人生100年時代、「好きなこと」は自分を支える柱になる「やりたいことが見つからない」「趣味が続かない」そんな悩みを持つ方が増えています。でも、それは自然なこと。定年退職や子育ての終了など、大きな節目を迎 […]

はじめに｜60代からの髪は「育てる」時代へ「髪のボリュームが減ってきた…」「白髪染めを繰り返して髪がパサパサ…」そんな髪の悩みは、60代の多くの女性が感じていること。でも、あきらめる必要はありません。60代からの髪は […]

はじめに：なぜ今「老活」なのか？「終活」は知っていても、「老活」という言葉はまだ聞きなじみがない方も多いかもしれません。老活とは、「老後の生活を前向きに準備する活動」のことです。人生100年時代、定年退職後も20年〜 […]

毎日がちょっと楽しくなる「趣味の力」「一人の時間」がさびしく感じたら年を重ねると、少しずつ日常の中の「会話」や「つながり」が減っていきます。家族が独立して家を出た友人に会う機会が少なくなったふと気づくと、今日誰 […]

知的好奇心を維持するコツとは？人生100年時代、学びを止めない生き方「もう歳だから」はもったいない「新しいことを覚えるのが面倒になった」「若い頃のようにワクワクしない」…そんな風に感じたことはありませんか？実はこ […]

定年後、テレビの番人になっていませんか？趣味を通じてこれからの人生を楽しく、有意義に過ごしましょう。歳だから・・・と考えずに。今が自分のこれからの人生の中で一番若いのですから、やってみたいことが見つかったらすぐに始 […]

お墓を建てようと思ったときに最初に悩むのが「墓石の種類」です。素材・形・色・価格など、多くの選択肢があるため、何を基準に選べばいいのかわからない方も多いのではないでしょうか？この記事では、墓石の主な種類と選び方のポイン […]

墓石の平均相場はいくら？一般的に、日本で墓石を建立する際の平均相場は約100万円〜200万円とされています。ただし、これはあくまで平均的な目安で、場所・材質・加工内容・墓地の広さなどによって価格は大きく変わります。墓 […]

【枯れた老人にならないために】いつまでも輝き続ける人生の秘訣「枯れた老人」とは？その特徴「枯れた老人」とは、年齢を重ねるにつれて活力や好奇心を失い、心も体も萎縮してしまう状態のことです。しかし、すべての高齢者が「枯 […]

幸せホルモンとは？「幸せホルモン」とは、私たちの脳や体に幸福感をもたらす神経伝達物質のことです。日々のストレスや疲れを癒し、ポジティブな気持ちを保つために欠かせません。特に重要なのは以下の4つのホルモンです。セロ […]